Sau đây là một số loại trà thảo mộc có công dụng làm khỏe đẹp

Tác dụng của nó có thể rất nhẹ nhàng hoặc rất sâu đậm, nhiều loại tính rất bình nhưng cũng có vài loại khá nguy hiểm nếu dùng liều lượng cao quá hoặc sức khỏe không được tốt, nhất là khi có thai. Do đó nói chung không nên uống quá liều trong một thời gian dài vài tuần liền. Hương thảo và xơ thơm thuộc loại này. Người đang cho con bú nếu thường xuyên uống trà bạc hà cây thì con sẽ bị mẩn ngứa.
Sau đây là một số loại trà thảo mộc có công dụng làm khoẻ đẹp.
Hoa cam cúc (chamomile): an thần, giảm các chứng đau dạ dày, đau do ăn không tiêu.
Hoa, lá oải hương (lavender): làm phấn chấn, giảm chứng đau đầu và mệt mỏi.
Lá cù là chanh (lemon balm): giảm đau do chuột rút lúc kinh nguyệt, giảm đau đầu, an thần, gây ngủ, làm nhẹ chứng đầy bụng, ợ hơi.
Lá hương thảo (rosemary): trợ tuần hoàn máu, trợ tiêu hoá, giảm đau đầu, làm phấn chấn (khi pha chúng với oải hương).
Lá xô thơm (sage): an thần, bớt phiền não, giảm mồ hôi, ngưng chảy sữa ở người mẹ đang nuôi con bú.
Lá bạc hà cay (peppermint): giảm chứng mất ngủ, giảm sự bồn chồn, giảm đau vùng bụng, buồn nôn, đau nóng ở vùng bụng do ăn không tiêu, cảm lạnh, đau đầu.
Quả tầm xuân (rose-hip): thuốc bổ tổng quát, lợi tiểu, có vitamin C chống cảm lạnh.
Hoa quất (linden): an thần.
Hoa lá hương mộc (elderflower): an thần, giảm cảm lạnh, giúp ra mồ hôi.
Rau diếp cá (dokudami): giải độc, thuốc bổ, thanh lọc nội tạng.
Bo bo (pearl barley): lợi tiểu, làm đẹp da, tẩy mụn cóc và nốt ruồi.
Cỏ lá tre (bamboo grass): lợi tiểu, an thần, làm se da.
Lá, rễ bồ công anh (dandelion): làm đẹp da, thuốc bổ.
Lá hồng vàng (persimmon): giảm và ngăn cảm lạnh, làm đẹp da.
Cách pha trà như sau: đổ nước đang sôi vào lá hoặc hoa, đậy nắp ngâm độ 10 phút, lọc lấy nước. Có thể để lạnh uống. Một ngày 2-3 cốc nước trà là đủ.
Thảo mộc dùng để tắm
Có thể tắm thoải mái mà không sợ phản ứng gì nghiêm trọng, tuy nhiên những hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn chọn lựa loại thảo mộc thích hợp. Làm phấn chấn.
Bổ dưỡng: lá bạch đàn xanh; lá xô thơm; hoa, lá oải hương; lá và nhựa thông; lá và dầu bạc hà cay; lá húng; cánh hoa cúc kim tiền (marigold); lá hương thảo, dầu và bột hoắc hương (patchouli).
An thần: hoa quất; hoa hồng; cỏ roi ngựa (vervain); cánh hoa cam cúc; lá đào; lá hoa ví-ô-lét; lá hoa păng xê; lá bạc hà, lá hoa, cành non, nhựa cây tầm gửi (mistletoe); lá hoa nhãn lồng (passion flower); lá ngưu bằng (burdock); lá cù là (balm); lá đương quy (angelica); lá cỏ thi (yarrow); cỏ lá tre; lá hoa nhài.

You may also like...