Khuyên bạn nên chuẩn bị những điều này trước khi mang thai

khám bệnh lúc trước có thai

Việc khám bệnh lúc trước thụ thai của cả bà xã  ck có chân thành và ý nghĩa rất lớn đối với tình hình sức khỏe của bệnh nhân mẹ  đứa trẻtrải qua việc kiểm tra sức khỏe  khám phá các thông tin về lịch sử bệnh của cả vk & ông chồngBS quần bầu công sở sẽ có các đánh giá đúng mực về tình trạng sức khỏe sinh sản của cả bà xã & ông xãkhả năng thụ thai & sinh con, những trường hợp nên & không nên có thainhững tình huống rất cần phải đc quan sát và theo dõi trong thời gian mang thai… & cả các tư vấn cần thiết để thụ thai thắng lợi.

khắc ghi kỳ kinh

Việc khắc ghi kỳ kinh của mình sẽ giúp bạn có thể tính đc tuổi thai  ngày dự sinh. khẳng định tuổi thai rất quan trọng trong những xét nghiệm, khẩu phần đủ chất cho bà bầu  cách chữa trị trong tiến trình có thai.

kiểm định phương pháp tránh thai

con gái sử dụng thuốc tránh thai dài ngày phải xong uống trên 6 tháng mới được có thai, tránh ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Nếu đặt vòng tránh thai, sau khoản thời gian tháo vòng ra thì rất cần được đợi đến 2-3 kì hành kinh ổn định tái lại mới nên có bầu.

Tránh sử dụng các loại thuốc không cần thiết

Nếu bà xã hoặc chồng đã uống hoặc tiêm một bí thuốc nào đó để chữa bệnh thì rất cần được hỏi bác sĩ chuyên khoa xem có nguy cơ đến thai nhi không? nếu như có, phải xong uống thuốc 1 số thời gian nhất định, rồi mới nên có nghén.

Bỏ các việc hay làm xấu

Nếu bà xã hoặc ck có các việc thường xuyên làm thuốc lá, thuốc lào, uống rượu… thì nên dứt hẳn, vì nó rất có hại cho sức khỏe cho thai nhi. đồng thời cùng lúcnhững đồ uống có cafein như cà phê, trà, côcacôla cũng phải giảm hoặc ngừng.

Tránh làm việc ở môi trường xung quanh ô nhiễm và độc hại

trước khi có nghén nửa năm, cả 2 vk chồng không nên giao tiếp với môi trường xung quanh ô nhiễm và độc hạihàm lượng ăn hại, tránh tiếp xúc với những loại độc hại như: nguồn nước, môi trường xung quanh, nông dược, phóng xạ…

bức tốc đủ dinh dưỡng  khoáng chất

áo lót bà bầu giá rẻ khuyên cả 2 vk ông chồng phải cần không giảm đủ dinh dưỡng trong chế độ ăn, khác lạ nên ăn uống nhiều các loại thức ăn protein động vật. đồng thời cùng lúcbổ sung cập nhật Vi-Ta-Min & khoáng chất cho người mẹ. bắt đầu uống 1 viên vitamin có chứa 0,4mg (400mcg) axit folic/ngày trước khi có bầu 3 tháng để giảm khả năng bị khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi. ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung cập nhật canxi ở thời kỳ này. tốt nhất là chúng ta nên nhờ BS tư vấn đề uống đúng liều lượng thiết yếu.

Tránh mặc nội y chật

nhất là phái nam không nên mặc quần lót bó sát người, vì điều ấy ảnh hưởng vô ích trong công việc sản sinh ra tinh trùng  tuần hoàn huyết dịch ở bao tinh hoàn, quấy nhiễu công suất điều tiết nhiệt của bao tinh hoàn, do đấy tác động đến sự sinh sản  phát dục bình thường của tinh dịch.

rèn dũa thân thể

Cả hai nên rèn dũa thể dục khoảng 30 phút/ngày để bảo trì & bức tốc tình trạng sức khỏe. Việc này rất bổ ích cho thai nhi trong tương lai.

Xem thêm: hàng mới về quần áo bầu mùa hè chị em lựa chọn

You may also like...